Quem o diz é um dos mais importantes treinadores de basquetebol português. Que decidiu “treinar” grupos de 250 pessoas sobre os mandamentos da atitude positiva. O treinador Jorge Araújo sabe quão importante é motivar uma equipa. Mas vai mais longe e partilha connosco as estratégias que usa para incentivar e animar pessoas a fazer as coisas de forma bem feita e com prazer
Jorge Araújo dá hoje a sua última aula de motivação de uma série que fez viajando pelo país. E falou do que faz nestas sessões de motivação à agência de notícia lusa citado em vários jornais na internet.
Vale a pena lê-lo e ouvi-lo
As “atitudes propagam-se como vírus”, por isso, o treinador de basquetebol Jorge Araújo vai realizar hoje em Lisboa uma sessão para ensinar pessoas a terem uma atitude positiva seguindo apenas “dez mandamentos”.
No Centro Cultural de Belém (CCB), Jorge Araújo vai aplicar os seus conhecimentos, que foi adquirindo ao longo de anos enquanto treinador de basquetebol, para treinar uma “equipa” de 250 desconhecidos durante 60 minutos.
Mudar de atitude não é fácil, mas é possível. Em declarações à Lusa, o treinador explicou que “tem de haver um treino na área comportamental para se conseguir mudar de atitudes. As pessoas têm de ter o hábito, têm de treinar todos os dias”.
Hoje, o professor vai treinar dez atitudes positivas, que começam com a “preocupação com os outros e com a importância de cultivar empatia e de ser responsável pelos outros”, revelou.
“Aprofundar o auto-conhecimento com a ajuda de pessoas próximas que podem apontar as atitudes positivas, que devem ser reforçadas e as negativas, que devem ser melhoradas” é a segunda lição da sessão aberta ao público em geral.
A flexibilidade face à mudança, a capacidade de gerir bem as emoções e ser capaz de potenciar as emoções dos outros são os ensinamentos que se seguem.
O professor considera ainda essencial saber comunicar com eficácia e saber estabelecer sintonia com os outros.
“A importância de todos termos um compromisso emocional uns com os outros é a oitava atitude”, lembrou.
No final, o professor diz que é preciso “assumir que mudar não é nada fácil e que é preciso muito incentivo à nossa volta” e que é necessário “liderar com impacto, ou seja, é preciso treinar para ser inspirador”.
Trabalhar com eficácia e em equipa é o 10 mandamento de uma sessão que termina com os presentes a escreverem uma carta em que se comprometem a dizer o que vão mudar. Este é um treino que dura três meses.
“As atitudes positivas propagam-se como um vírus. Eu infecto os outros com a minha atitude e as pessoas não se podem esquecer que nos relacionamos uns com os outros, mesmo quando não estamos a falar. O nosso corpo e as nossas atitudes estão sempre a comunicar com os outros”, afirmou.
Com estas dez ensinamentos, o professor acredita que as pessoas vão ser capazes de aprender e treinar um conjunto de competências que pode ajudá-las a tornarem-se mais otimistas, a confiar nas suas capacidades e a superar as dificuldades, encarando a vida de uma forma mais alegre e positiva.
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